Herzlich Willkommen zu unserem Forever-Young-Kompendium – welches sich nahtlos in die Jungbrunnen-Wochen bei Edle Essenzen eingliedert. In dieser Serie werden wir Ihnen einen großen Teil unseres Wissens zum Thema Anti-Ageing und Hautpflege an die Hand geben. Das Kompendium wird ein umfangreiches Standardwerk, welches wir Ihnen zu späterem Zeitpunkt auch als E-Book zum Download anbieten werden.

Kapitel 1: Faltenreduktion – Die Basics

Bei diesen Basics wollen wir uns einmal ganz grundlegend einen Faktor ansehen, welcher den Erfolg von gezielter Faltenreduktion vermindert. Zuerst muss besonderes Augenmerk auf die allgemeine Gesundheit der Haut gelegt werden. Will man sie nämlich davor bewahren, schnell die Zeichen des Alterns anzunehmen, ist ein gut ernährter Körper unabdingbar. Grundsätzlich gilt: Ist die Haut gesund, wirkt sie automatisch gesünder und jünger. Eine gesunde Haut ist auch entscheidend darüber, ob  Wirkkosmetik gegen Falten die versprochenen Effekte erzielen kann, denn eine ausreichende Nährstoffversorgung durch die Ernährung ist Grundvorrausetzung für jegliche positive Entwicklung.
Treten Falten auf, muss das nicht unbedingt heißen, dass die Haut ungesund oder der Körper schlecht ernährt ist, allerdings sollte ein genauerer Blick auf die Gesamtgesundheit geworfen werden.

Hierzu ist es wichtig die Essgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen:

• Essen Sie allgemein gesunde Nahrungsmittel, beispielsweise farbenreiches Gemüse (Rot, Gelb & Grün sollten mindestens einmal täglich auf dem Teller sein)?
• Essen Sie viele Nahrungsmittel, von denen Sie wissen das Sie nicht gesund sind?
• Essen Sie übermäßig fette Nahrungsmittel?

Diese Faktoren können sich auf viele Bereiche des Körpers negativ auswirken, und unter anderem auch dazu führen, dass die Haut nicht so arbeiten kann, wie es gesund für Sie wäre. Möchten man Falten reduzieren, muss der Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden. Viele Menschen wissen nicht, dass die Ernährung eine konkrete Auswirkung auf das Hautbild und die Faltenbildung hat und ein Defizit an Vitaminen und Mineralien sich auch hier negativ auswirkt. Vitamin A, C und E enthalten hochwertige Antioxidantien. Diese bekämpfen so genannte freie Radikale, welche den Körper schwächen, Krankheiten begünstigen und die Hautzellen verstopfen, was diese wiederum ungesund aussehen lässt. Gibt man dem Körper die richtigen Nährstoffe kann er sich besser dagegen wehren und präventiv Falten vorbeugen oder einer Kosmetikbehandlung den perfekten Nährboden schaffen.

Fazit: Zuerst muss die Ernährung umgestellt werden um dem Körper die notwendigen Nährstoffe zuzufügen. Junge Menschen beugen so der Faltenbildung effektiv entgegen, Menschen mit reiferer Haut schaffen so die perfekte Basis für die Wirksamkeit von kosmetischen Behandlungen wie Seren oder Cremes.

Im nächsten Kapitel: Exfoliatoren – Was sie wirklich bringen und worauf man bei der Benutzung achten muss

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